Nawłoć to roślina, która nie tylko zdobi ogrody swoimi złocistymi kwiatami, ale również posiada szereg właściwości leczniczych. Jej stosowanie w medycynie naturalnej jest znane od wieków, a jej dobroczynne działanie na zdrowie zyskało popularność wśród osób szukających alternatywnych metod leczenia. Jakie właściwości ma nawłoć? Jakie są jej zastosowania i jak uprawiać ją w ogrodzie? Dowiedz się więcej na temat tej niezwykłej rośliny.

Czym jest nawłoć?

Nawłoć, znana również jako Solidago virgaurea, to roślina zielna z rodziny astrowatych, która pierwotnie pochodzi z Eurazji. W Polsce jest szeroko rozpowszechniona i rośnie na suchych łąkach, polanach, nieużytkach oraz przydrożach. Może osiągnąć wysokość do 1 metra i kwitnie od lipca do września, wytwarzając drobne, żółte kwiaty, które zbierają się w koszyczki. Jest to roślina miododajna, często spotykana na terenach, gdzie obecność pszczół i innych owadów jest pożądana.

Rodzaje nawłoci

W obrębie nawłoci wyróżnia się kilka odmian, z których każda ma nieco inne wymagania i cechy. Wśród nich warto wymienić:

• Nawłoć pospolita – najbardziej znana i rozpowszechniona w Polsce. Jest rośliną łatwą w uprawie, rośnie na słonecznych stanowiskach i osiąga wysokość do 1 metra.
• Nawłoć kanadyjska – wyższa odmiana, dorastająca nawet do 2 metrów. Jej liście są szorstkie, a kwiaty pojawiają się od lipca do sierpnia.
• Nawłoć późna (olbrzymia) – charakteryzuje się późnym kwitnieniem (sierpień-wrzesień) oraz imponującymi rozmiarami, mogąc osiągnąć wysokość do 3 metrów.
• Nawłoć ogrodowa – popularna w ogrodach, osiąga wysokość od 0,5 do 2 metrów. Jest odporną rośliną, łatwą w uprawie.

Właściwości lecznicze nawłoci

Nawłoć jest rośliną, która od wieków była stosowana w medycynie ludowej dzięki swoim właściwościom leczniczym (przeczytaj na https://www.lekinatury.pl/pl/encyklopedia-ziol/nawloc.html). Zawiera szereg cennych substancji, takich jak garbniki, flawonoidy, saponiny oraz lejokarpozyd, które odpowiadają za jej szerokie spektrum działania:

• Działanie ściągające – ziele nawłoci wykazuje właściwości ściągające, które pomagają w leczeniu biegunek oraz stanów zapalnych przewodu pokarmowego.
• Przeciwzapalne i przeciwbakteryjne – jest skuteczne w walce z infekcjami dróg moczowych, skóry oraz jamy ustnej. Używane jest również w leczeniu zapalenia pęcherza moczowego czy zapalenia nerek.
• Moczopędne – nawłoć działa moczopędnie, wspomagając usuwanie toksyn z organizmu. Jest stosowana w leczeniu chorób nerek oraz kamicy nerkowej.
• Łagodzenie stanów zapalnych – pomaga zmniejszyć obrzęki oraz stany zapalne, a także wspomaga regenerację uszkodzonej skóry.

Nawłoć może być stosowana zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Zewnętrznie stosuje się ją w przypadku stanów zapalnych skóry, wysypek czy infekcji jamy ustnej i gardła. W leczeniu wewnętrznym jest stosowana w przypadku chorób dróg moczowych oraz jako środek odtruwający.

Przeciwwskazania do stosowania nawłoci

Mimo iż nawłoć jest rośliną bezpieczną, istnieją pewne przeciwwskazania do jej stosowania. Należy unikać jej stosowania w przypadku obrzęków związanych z niewydolnością serca lub nerek. Z tego samego powodu przed jej użyciem warto skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza w przypadku dzieci poniżej 12 roku życia. Należy również pamiętać, że ziele nawłoci, szczególnie w formie naparów, powinno być stosowane z odpowiednią ilością płynów.

Uprawa nawłoci w ogrodzie

Nawłoć jest rośliną łatwą w uprawie i dobrze rośnie na słonecznych stanowiskach. Preferuje gleby lekkie, przepuszczalne, ale poradzi sobie również na innych rodzajach podłoża. Warto pamiętać, że nawłoć pospolita, choć piękna, może być dość ekspansywna, dlatego warto kontrolować jej rozrost, aby nie zdominowała innych roślin w ogrodzie. Z racji tego, że nawłoć jest miododajna, jej obecność w ogrodzie przyciągnie pszczoły i inne pożyteczne owady, co jest cenne dla ekosystemu.

Nawłoć to roślina o wszechstronnym zastosowaniu, zarówno w ogrodach, jak i w medycynie naturalnej. Dzięki swoim właściwościom leczniczym, takim jak działanie ściągające, przeciwzapalne czy moczopędne, stanowi cenną pomoc w leczeniu wielu dolegliwości. Uprawiana w ogrodzie, może także służyć jako roślina miododajna, wspierając lokalny ekosystem. Przed jej stosowaniem warto zapoznać się z ewentualnymi przeciwwskazaniami, by móc w pełni cieszyć się jej dobroczynnym działaniem.